1. - Tambahkan 2 sudu
penuh Alpha Lipid SDII kedalam 200 - 250 ml air sejuk.
2. - Kurangkan makanan
tinggi karbohidrat (kanji, gandum, nasi, mee dll), berlemak dan bergula.
3. - Tingkatkan
makanan segar seperti sayur-sayuran dan makanan berprotein seperti ayam,
daging, telur dan makanan laut.
4. - Minum 2 - 3 liter air sehari.
Empat (4) gelas Alpha Lipid SDII sehari akan
membekalkan anda dengan 100% zat pemakanan yang diperlukan oleh tubuh.
** Pengambilan buahan-buahan adalah TIDAK DIBENARKAN semasa
menjalani program ini kerana kandungan karbohidrat dalam buah-buahan adalah
terlalu tinggi. Kadar kandungan karbohidrat harian yang diperlukan dalam
program ini hanyalah antara 20 - 35 gram.
No comments:
Post a Comment