DUA asas diet Alpha Lipid SDII :
1) Sentiasa KENYANG sebab kalau lapar proses pembakaran lemak akan perlahan dan metabolisma badan akan rendah.
2) Sedikit KARBOHIDRAT & GULA sebab badan akan menggunakan LEMAK yang terkumpul untuk menghasilkan tenaga kalau KARBOHIDRAT & GULA kurang..
Bersenam kena juga..diet pun kena jaga juga..diet yang paling senang adalah dengan Alpha Lipid SDII..
No comments:
Post a Comment